Vejam como é deliciosa esta sensação de paz

(Paz... Paz...)

Agora escutem:
Relaxem o corpo
Descontraiam-se totalmente

Calmamente vamos nos condicionando para uma proveitosa prática
E pensem que estão absorvendo paz, alegria, serenidade e pureza junto com o oxigênio inspirado.
Retenham o ar e imaginem que o oxigênio absorvido está passando para o sangue.

Para promovermos a desintoxicação geral
De todas as células do nosso organismo,
Para regularizarmos as funções de todos os órgãos de nosso corpo
E, principalmente, para re-equilibrarmos
De maneira completa e definitiva o nosso sistema nervoso

Essa deliciosa sensação que vocês agora estão sentindo,
Alegria, ternura, serenidade, otimismo, euforia...
E, às vezes, um delicioso sono...
Durmam se tiverem vontade!

Deliciosos estados da alma [?]
Sublimes estados íntimos de paz, alegria

Agora escutem...